グラウンドストローク　GROUND STROKE

グラウンドストローク　GROUND STROKE

ボールを１回地面にバウンドさせてから打つ技術。

トップスピン　TOP SPIN

ボールの進行方向に向かって回転する球。順回転の球。
ドライブとも言う。
特にソフトテニス（軟式テニス）ではドライブという言い方が多い。

ボールを、下から上にこすり上げるようにして打つことで、順回転をかける。
山なりの弾道で、バウンドしてから高く跳ねると同時に伸びる球になる。

回転数が多ければ多いほど、
より急激に落ち、
バウンドしてからは、より高く跳ね、よく伸びる。

ネットを越してから急激に落ちるため、
ショートクロスなどのアングルショットや、
相手にローボレーをさせるショットとして、あるいは、
クロスに一発で抜くためのパッシングショットとして、
使われることが多い。

トップスピンは、
力一杯振り抜いて球に威力をつけても、山なりに飛ぶために、
ネットする確率もベースアウトする確率も低く、
現代テニスには欠かせない技術となっている。

一昔前は、特別な技術であり、この特殊技術を駆使する選手を、
グリグリのグラウンドストローカーとか、
トップスピナーとかの呼び方をすることが多かったが、
現在のトッププロにおいては基本技術になってしまっている。

打ち方としては、
いわゆる厚いグリップのウエスタンやフルウエスタンで、
ワイパースイングで打つのが、今や常識となっている。

アンダースピン　UNDER SPIN

ボールの進行方向とは逆に回転する球。逆回転の球。
スライスとかカットとも言う。
ソフトテニス（軟式テニス）ではセカンドサーブに使われることがある。

ボールを上から下に、切り下ろすようにして打つことで、逆回転をかける。

直線的な弾道では、ある程度の距離を飛ぶと自然落下して沈み、
低く滑るように跳ねると同時に伸びる球になる。

回転数が多ければ多いほど、
直線的な弾道が長く続き、
バウンドしてからは、より低く、より滑り、よく伸びる。

その特性を活かして、アプローチショットに使われることが多く、
また、相手にローボレーをさせる球として使われることも多い。

打ち方としては、
いわゆる薄いグリップであるコンチネンタルやイースタンで、
谷なりに打つ。

サイドスピン　SIDE SPIN

アンダースピンをかける時に、
かけるべき逆回転を、斜めにかけることがある。

打ち方は、アンダースピンと同じだが、
ラケットの打球面が若干体の斜め外側を向くことで、
逆向きの回転を斜めにかけるようにする。

フォアハンドでは、打った方向の右側に曲がるように回転をかけ、
バックハンドでは、打った方向の左側に曲がるように回転をかける。

バウンド後も同じ方向に曲がる。

主にアプローチショットに使うが、
ストロークの打ち合いで、
球のペースに変化を付けたい時にも使うことがある。

ドロップショット　DROP SHOT

アンダースピンをかけた球を、ネット際に落とすショット。

打ち方はスライスと一緒だが、
打球面をやや上に向けてアンダースピンを薄くかけ、
バウンドした球がネット側に戻るように山なりの弾道で打つ。

シングルスのグラウンドストロークの打ち合いの最中に、
突然このショットを繰り出すことが多く、
ノータッチエースになることもある。

ロブ　ROB

山なりに大きく弧を描いて飛ぶ球をいう。

アンダースピンをかければ、スライスロブ、または、アンダースピンロブ、
トップスピンをかければ、トップスピンロブ、もしくは、ドライブロブ、
回転をかけなければ、フラットロブという言い方をする。

スライスロブ、または、アンダースピンロブは、
ネットプレイヤーの頭を山なりに越しても、
ベースライン付近ではまっすぐ気味に落下するため、
ベースアウトしにくく、
この特性を活かして、
ネットプレイヤーを後方に追いやるために使うことが多い。

トップスピンロブ、もしくは、ドライブロブは、
ネットプレイヤーの頭を山なりに越えれば、
急激に落ちてベースラインの手前に入ることが多いため、
ベースアウトしにくく、
この特性を活かして、
ネットプレイヤーの頭上を一発で抜くために使うことが多い。

ムーンボール　MOON BALL

山なりに小さく弧を描いて飛ぶ球をいう。

シングルスのグラウンドストロークの打ち合いで使うことが多く、
中規模のロブで、中ロブとも言う。

その山なりの小さいロブの弾道が、
三日月などの曲線に似ていることから、
ムーンボールと名付けられたと聞いたが、
正確な所はボク自身は確認できていない。

一昔前、何人ものトッププロが、
この技術を使った戦術と戦略で旋風を巻き起こしたが、
最近ではそれに対抗する技術と戦術が台頭し、
世界のトッププロの世界では、
ムーンボールは戦略的意義を見いだせなくなってしまった。

とはいえ、その対抗する技術と戦術を持たない世界では、
今でも充分通用する技術ではある。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


『テニスで勝つ方法』そのものを、
今すぐたくさん知りたいというあなたへ。


○１つ１つ論理的に考えていくと、
　テニスで勝つ方法があなたにも見えてくる！

○超上級者が使っている、勝つためのサーブというものを、
　そうでないほとんどの人が勘違いしている！

○あなたも少し意識を変えて、今のサーブを少し変えるだけで、
　戦略的な武器としてのサーブにすることができる！

○ほとんどの人が知らないし、ほとんどの人がやっていない、
　超上級者のように、こんな風に考えてサーブを打つことで、
　あなたも見違えるようにポイントを取ることができるようになる！

○超上級者のように、ポイント毎にサーブをこんな風にするだけで、
　あなたもサービスゲームを確実にキープできるようになる！

○サービスゲームでの自分の心持ちを、
　勝つための精神状態・メンタルに変えることで、
　あなたは圧倒的にサービスをキープできるようになる！

○テニスで勝つための基本法則を知ることで、
　あなたは試合中落ち着くことができて、パニックに陥ることなく、
　勝利に向かって全神経を集中して突き進むことができる！

○テニスで勝つための最も大事な法則がわかれば、
　あなたのミス・アンフォースドエラーは極端に減少する！

○上級者が目指すべきレベルの高いプレースタイルを知ることで、
　勝つことへのこだわりはまったく捨てることなく、
　シコラーとは違ったカッコイイテニスができて、
　上手くて強くて勝てる、心底楽しめて誇りが持てて尊敬されるテニスを、
　あなたも迷うこと無く目指すことができる！

○こんな風に体を使えば、
　あなたのサーブはパワフルになって、しかも安定する！

○サーブをこんな風に練習すれば、
　あなたのサーブは、実戦で使える本当の武器になる！

○ほとんどの人が勘違いしていて、強者だけが知っている、
　本当に相手が嫌がるサービスリターンとは？

○効果的な練習方法として、本や雑誌やテレビで紹介されていて、
　テニスの世界では当たり前のように一般的になっているけれど、
　やればやるほど下手になって弱くなって負けるようになってしまう、
　絶対にやってはいけない練習方法とは？

○この練習方法を知れば、あなたもボクのように、
　シングルスのネットプレーでポイントを取りまくることができる！

○ボクがシングルスのサーブ＆ボレーでほとんどの相手を圧倒できたのは、
　こんな秘密の練習方法をやっていたから！

○ローボレーを得意な技にするには、
　こんな打ち方で、たった２種類の練習方法をやるだけでいい！

○このやり方で破壊力のあるボレーを身につければ、
　あなたが構えただけで、みんな顔を背けてあきらめてしまう！

○スマッシュをミスってばかり、空振りしてばかりだったボクが、
　どんな状況でも、どんなロブでも、
　完璧にスマッシュできるようになった秘密の方法とは？

○しこりまくってどんな球も拾ってミスしないで返してくる、
　みんなに嫌がられるシコラーは、
　実はこんな風にされることを逆に最も嫌がっている！

○ネットにどんどん出てきてボレーを決めまくる、
　派手で華麗なネットプレイヤーは、
　実はこんな風にされることを最も恐れている！

○強いサーブを打ってきて、ノータッチエースを決めまくる、
　パワフルで豪快なビックサーバーは、
　実はこんな風にされることを最も恐がっている！

○ダブルスで超上級者になるためには、必ずマスターしておきたい、
　相手の破壊的な攻撃力をことごとく無効にしてしまう、
　鉄壁の守りの方法と、その練習方法とは？

○ダブルスで超上級者になるためには、必ずマスターしておきたい、
　相手の鉄壁の守備力をことごとく崩壊させてしまう、
　破壊的な攻めの方法と、その練習方法とは？

○並行陣で、相手の雁行陣を手玉に取る方法とは？

○ダブルスでポーチを得意技にして、
　ネットで暴れ回ってポイントを取りまくる方法とは？

○楽しく遊びながらも、ダブルスの腕を上げたボクの方法とは？

○練習ではうまいのに、本番になるとダメで、
　精神的に弱いと言われていたボクが、
　試合中の集中力を極限まで高めることができた、
　誰にでもできる簡単な方法とは？
　
○本番の試合中で、どチャンボールになればなるほど、
　逆にビビって決められなかったボクが、
　冷静に落ち着いて確実に決めることができるようになった秘密とは？

○競り合いになると滅法弱くて、ケンカ弱いと言われていたボクが、
　ギリギリのつばぜり合いを制することができるようになった方法とは？

○勝っていてリードしているのに、
　逆にそれが怖くなってしまうという『勝ちビビリ』で、
　逆転負けばかりしていたボクが、
　リードしたままあっさり試合を終わらせられるようになった方法とは？

○どんな球でも追いつけるようなフットワークを身につけて、
　相手に脅威を与えるコートカバーリングを手に入れるためには、
　この練習方法だけやれば無駄がなくて効率的！

○真夏の炎天下のクレーコートのシングルスで、
　１日３試合８セットの激戦を余裕で勝ち抜くことができたボクが、
　化け物のような無尽蔵のスタミナを手に入れた方法とは？

○腰・肩・背中などを次々に痛めて、病院に通っても治らず、
　ハエの止まるような遅いサーブしか打てなくなったボクが、
　追いつめられた中で完全に開き直って偶然見つけた、
　体の一部の痛めた筋肉をあっという間の短期間で治す方法とは？

○試合中に足がつって、大事な試合で勝てる試合を落としてしまったという、
　屈辱的な負け方をしてしまって、
　足がつるのが怖くて、
　その後恐る恐る試合せざるを得なくなってしまったボクが、
　追いつめられた中で偶然にも見つけた、
　つった足を一瞬で治して再発させない方法とは？


『テニスで勝つ方法』満載の、
テニス戦略ライブラリと５つの大きな特典について、詳しくは、
こちらのテニス戦略ライブラリ専用サイトをご覧ください。

　→　https://howtowin.tennis-boy.net



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

現在、無料メールマガジン、
『テニスで勝つ方法！強者の技術＋戦術＋戦略＋精神＋肉体』を、
発行中です。

もし、この無料メルマガをまだご存知なければ、
ぜひ、この機会に、この無料メルマガにご登録ください。

この無料メルマガの内容紹介文は、
「テニスがうまいのに勝てないあなた！
　それは勝つための技術・戦術・戦略・精神・肉体を知らないだけ！
　高校時代弱かったボクがインカレ選手になれた秘密を大公開！
　さあ！これを読んで、あなたもテニス上級者になろう！」
となっています。

また、この無料メルマガのサンプルと登録のページはこちらです。

そして、この無料メルマガのバックナンバーはこちらです。